Что такое метод, какие книги читать, как выбрать обучение, что посмотреть и какие шкалы дать клиенту. Книги и обучение собраны из открытых списков и с официальных страниц, не из рекламы.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) это структурированный метод: психолог вместе с клиентом проверяет мысли, убеждения и привычки поведения, которые поддерживают тревогу, подавленность и другие трудности. Метод ведет начало от работ Аарона Бека и Альберта Эллиса.
Первоисточники: Beck Institute: история КПТ, Albert Ellis Institute: об REBT
Книги
Пять книг с полки. Место считаем по числу открытых списков (программы курсов, институтов, ассоциаций), где есть книга. Источники видны на странице полки.
Обучение
Каталог, не школа: мы не проводим курсы и не продаем места. У каждой программы ссылка на сайт организатора и дата проверки, у части еще и список, где она указана.
Как мы собираем. Берем программы из реестров профессиональных ассоциаций и с официальных страниц институтов и университетов. Описание наше, программу, условия приема и цену смотрите у организатора. Мы не получаем плату за место в списке.
АКБТ, Москва
Страница ассоциации со списком примерно из 15 программ обучения КБТ в университетах и частных центрах, которые засчитываются для вступления и аккредитации по стандартам EABCT. Там же описаны критерии аккредитации.
Где указанаАКБТ, аккредитована EABCT
НИУ ВШЭ и клиника Mental Health Center
Переподготовка около года в онлайне: теоретический блок более 400 часов, практика с клиентами, которых предоставляет программа, и 300 часов групповой супервизии. Завершается дипломом ВШЭ о переподготовке.
МГППУ, факультет консультативной и клинической психологии
Повышение квалификации: 200 академических часов за четыре семестра, онлайн. Руководят А. Б. Холмогорова и Н. Г. Гаранян. Темы: когнитивная терапия депрессий, тревожных и личностных расстройств, концептуализация случая, КПТ детей и подростков.
Где указанаРеестр АКБТ: программа тех же авторов
Центр когнитивной терапии, Москва
Модульная программа из 12 модулей: основы и концептуализация, паника, депрессия, убеждения, социальная тревога, ОКР, ПТСР, ГТР, зависимости, расстройства пищевого поведения и личности. Мини-групповая супервизия, 40 часов, отдельной позицией.
Где указанаРеестр АКБТ
Видео
Только официальные каналы организаций и авторов. Ролик открывается на YouTube после нажатия, до этого страница не обращается к чужим сайтам. Мы не копируем видео и не публикуем расшифровки.
Канал: АКБТ · Проверено: 1 ноября 2026 г.
Что такое аккредитация по стандартам EABCT и зачем она терапевту, по каким критериям она идет (образование, 200 часов обучения КБТ, 45 часов супервизии) и как подать заявление.
Главы ролика
0:00Что такое аккредитация и зачем она нужна1:56Зачем аккредитация специалистам3:48Критерии4:28Пример заполнения заявления4:53Высшее образование5:20200 часов обучения КБТ6:0645 часов супервизии8:48Отправить заявление в аккредитационный комитетКанал: АКПП · Проверено: 1 ноября 2026 г.
Джудит Бек работает с клиентом (роль играет Аллен Миллер): обсуждают прогресс в терапии, трудности и новые цели. Видео Beck Institute, права на перевод у ассоциации.
Открыть на YouTube ↗Канал: АКПП · Проверено: 1 ноября 2026 г.
Доклад на форуме по КПТ: как прояснять жалобы клиента, ставить цели терапии, проводить психообразование и оценивать потребности и их фрустрацию при концептуализации случая.
Открыть на YouTube ↗Канал: АКБТ · Проверено: 1 ноября 2026 г.
Доклад о супервизии в психотерапии, записанный на конференции «Меняется мир, меняется ли КБТ?» 17 сентября 2022 года.
Открыть на YouTube ↗Тесты
Короткие проверенные шкалы, которыми пользуются в работе, чтобы увидеть исходный уровень и динамику. Это скрининг, не диагноз.
PHQ-9Настроение
GAD-7Тревога
Шкала РозенбергаСамооценка
Многие тесты можно отправить клиенту ссылкой: на странице теста ищите кнопку «Отправить клиенту», результат придет вам на почту. Если в ответах есть признаки риска, тест показывает экран с телефонами помощи.
Вопросы
Проверьте, кто признает программу (реестр ассоциации или диплом установленного образца), сколько в ней практики под супервизией и кто ведет.
Схема-терапия выросла из КПТ, но больше работает с ранними схемами, привязанностью и переживаниями в сессии. КПТ чаще начинают с повестки, мыслей и поведения.
Для настроения и тревоги часто берут PHQ-9 и GAD-7: их проходят в начале работы и повторяют, чтобы видеть динамику. Обе есть у нас, их можно отправить клиенту ссылкой.
Условия зависят от страны и организатора. Требования к поступающим смотрите на странице программы.
Помощник для вашей практики. Sessio берет на себя заметки, историю клиентов, расписание и сайт.
Как это работает