Livre de ansiedade
Robert Leahy · 2009
Título original: Anxiety Free
Editora: Artmed
Sobre o livro
TCC da ansiedade para o público geral: cada forma de ansiedade, como pânico, fobias e preocupação constante, com suas regras e exercícios para enfrentá-la.
Quando ajuda na prática
Como complemento da terapia com clientes ansiosos, para que eles reconheçam o próprio padrão de ansiedade.
Para quem indicar
Para clientes com ansiedade e preocupação constante: o livro separa os tipos de ansiedade e traz exercícios para cada um.
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