Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
Russ Harris · 2007
Originaltitel: The Happiness Trap
Über das Buch
Die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie für ein breites Publikum: wie man aufhört, gegen die eigenen Gedanken zu kämpfen, und nach den eigenen Werten handelt.
Wann es in der Praxis hilft
Als begleitende Lektüre, wenn Sie mit ACT arbeiten und möchten, dass Klienten zwischen den Sitzungen Defusion üben.
Wem Sie es empfehlen können
Für Klienten, die der Kampf gegen unangenehme Gedanken und Gefühle erschöpft hat und die näher an ihren eigenen Werten leben möchten.
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