Selbstmitgefühl
Kristin Neff, Christopher Germer · 2018
Originaltitel: The Mindful Self-Compassion Workbook
Über das Buch
Ein Arbeitsbuch auf Grundlage des Programms Mindful Self-Compassion: Übungen Woche für Woche, um sich selbst so freundlich zu begegnen, wie man es einer Freundin gegenüber tun würde.
Wann es in der Praxis hilft
Wenn die Selbstkritik der Klienten die Arbeit blockiert und sie regelmäßiges Üben außerhalb der Sitzungen brauchen.
Wem Sie es empfehlen können
Für Klienten mit einem strengen inneren Kritiker: ein Achtwochenprogramm mit Übungen. Menschen mit Traumaerfahrung können sich anfangs unwohl fühlen, fragen Sie deshalb nach, wie es ihnen damit geht.
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