Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión
Kristin Neff, Christopher Germer · 2018
Título original: The Mindful Self-Compassion Workbook
Sobre el libro
Un cuaderno de trabajo basado en el programa Mindful Self-Compassion: prácticas semana a semana para tratarte con la amabilidad que ofrecerías a un amigo.
Cuándo ayuda en la práctica
Cuando la autocrítica de un cliente frena el trabajo y necesita una práctica regular fuera de las sesiones.
A quién recomendárselo
Para un cliente con un crítico interno severo: un programa de ocho semanas de prácticas. Las personas con trauma pueden sentir incomodidad al principio, así que conviene preguntarles cómo lo viven.
En los estantes
Ediciones
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