Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones
David D. Burns · 1980
Título original: Feeling Good
Sobre el libro
Un clásico de la TCC para el público general: distorsiones cognitivas y ejercicios prácticos para la depresión, la culpa y la autocrítica.
Cuándo ayuda en la práctica
Como lectura entre sesiones cuando la terapia ya trabaja con pensamientos automáticos.
A quién recomendárselo
Para un cliente con ánimo bajo y autocrítica dura que está listo para hacer ejercicios entre sesiones. En una depresión grave no sustituye al tratamiento.
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Ediciones
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