Kostenloser Test · SCS-SF · Inoffizielle Übersetzung von Sessio
Zeigt, wie freundlich Sie mit sich umgehen, wenn etwas schiefgeht: verständnisvoll oder mit harter Selbstkritik.
Setzen Sie das Häkchen, um zu beginnen.
Die Kurzform der Self-Compassion Scale (SCS-SF) von Raes, Pommier, Neff und Van Gucht umfasst 12 Aussagen aus der Originalskala von Kristin Neff. Sie betreffen Selbstfreundlichkeit und Selbstverurteilung, das Gefühl allgemeiner Menschlichkeit und Isolation, Achtsamkeit und Überidentifikation. Jede Antwort ergibt 1 bis 5 Punkte, sechs Aussagen werden umgekehrt gewertet, und das Ergebnis ist der Mittelwert von 1 bis 5.
Die Skala hat keine klinischen Normen, und Selbstmitgefühl lässt sich lernen.
Die Punktzahl wird direkt im Browser berechnet. Ihre Antworten erreichen unseren Server nur, wenn Sie Ihr Ergebnis per E-Mail anfordern: Wir erstellen die E-Mail, die Antworten speichern wir nicht.
FMPSSelbstwert
Quelle: Self-Compassion Scale, Short Form: Raes F., Pommier E., Neff K. D., Van Gucht D., 2011, Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale, Clinical Psychology & Psychotherapy 18, 250-255, DOI 10.1002/cpp.702. Permission and scoring: Kristin Neff, self-compassion.org. Inoffizielle Übersetzung von Sessio, nicht validiert.
