Questionário gratuito · SCS-SF · Tradução não oficial da Sessio
Mostra o quanto você é gentil consigo quando as coisas dão errado: com compreensão ou com autocrítica dura.
Marque o consentimento para começar.
A Escala de Autocompaixão, versão curta (SCS-SF), de Raes, Pommier, Neff e Van Gucht, tem 12 afirmações da escala completa de Kristin Neff. Elas tratam de gentileza consigo e autojulgamento, humanidade compartilhada e isolamento, atenção plena e superidentificação. Cada resposta vale de 1 a 5, seis afirmações são invertidas e o resultado é a média, de 1 a 5.
A escala não tem normas clínicas, e a autocompaixão pode ser aprendida.
A pontuação é calculada no próprio navegador. As respostas só chegam ao nosso servidor se você pedir o resultado por e-mail: montamos o e-mail e não as guardamos.
FMPSAutoestima
Fonte: Self-Compassion Scale, Short Form: Raes F., Pommier E., Neff K. D., Van Gucht D., 2011, Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale, Clinical Psychology & Psychotherapy 18, 250-255, DOI 10.1002/cpp.702. Permission and scoring: Kristin Neff, self-compassion.org. Tradução não oficial da Sessio, não validada.
