КПТДля клиента

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Джон Тисдэйл, Марк Уильямс, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн · 2007

В оригинале: The Mindful Way Through Depression

5место на полке для клиентов4 из 12источников рекомендуютКакие источники

Dublin City University, Counselling & Personal Development ServiceLive Wise Book Therapy Collection
Southern Utah University, Counseling and Psychological Services (CAPS)Clinically Recommended Readings
Liverpool John Moores University, Counselling and Mental Health ServiceBibliotherapy: Book list
NHS Borders, Wellbeing ServiceSelf-help books on prescription
Weber State University, Counseling & Psychological Services Center: нет в спискеBibliotherapy
California State University, East Bay, Student Health & Counseling Services: нет в спискеWellness Reading List: Self-Help Resources
Caldwell University, Counseling Services: нет в спискеSelf Help Resources Available in Counseling Services
University of Edinburgh, Student Counselling Service: нет в спискеGuides, Booklets and E-Books
NHS Lothian, Healthy Reading Midlothian (с Midlothian Library Services): нет в спискеHealthy Reading Midlothian: Detailed Information for Prescribers
Institute of Living, Hartford HealthCare: Anxiety Disorders Center: нет в спискеRecommended Reading
The Reading Agency, Reading Well Books on Prescription (core list, июнь 2018): нет в спискеReading Well: Books on Prescription core list
Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT), Self-Help Book Recommendations Committee: нет в спискеSelf-Help Book Recommendations

Источник это открытый список книг: программа курса, института, ассоциации или клиники. Отмечены те, в чьем списке есть эта книга. Проверено 31 октября 2026 г.

О чем

Восьминедельная программа осознанности (MBCT) для тех, у кого депрессия возвращается: как замечать начало спирали мрачных мыслей и не идти за ней. В книге практики на каждую неделю.

Когда пригодится в практике

Когда острый эпизод позади, а депрессия возвращается, и нужна практика, которую клиент сможет делать сам для профилактики рецидивов.

Кому предложить

Клиенту с повторяющимися эпизодами депрессии, когда он уже в ремиссии или в улучшении. В острой депрессии программу лучше проходить вместе с терапевтом.