КПТ для психолога: навчання, асоціації, відео та тести

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є структурованим методом: психолог разом із клієнтом розглядає думки, переконання та поведінку, які підтримують тривогу, пригнічений настрій та інші труднощі. Сесії проходять щотижня, із завданнями між зустрічами.

Коротко про метод

Когнітивна терапія
Аарон Бек розробив її у 1960-ті та 1970-ті роки
Формат
Щотижневі сесії приблизно по годині, зазвичай 10-15 сесій (може бути менше або значно більше), із завданнями між зустрічами
В Україні
УАКПТ є дійсним акредитованим членом EABCT і, за власними словами, має повноваження акредитувати освітні програми з КПТ

Першоджерела: УАКПТ: вивчати КПТ, Beck Institute: історія КПТ (англійською), EABCT: що таке КПТ (англійською)

Ми надаємо інформацію й самі відповідаємо за те, як її добираємо. Умови, ціни та терміни уточнюйте в організатора.

КПТ: навчання

Ми не проводимо курсів. У кожної програми є посилання на організатора і дата перевірки.

УАКПТ, Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії

Реєстр акредитованих навчальних програм з КПТ

Сторінка асоціації про навчання КПТ: вона рекомендує вчитися лише на акредитованих програмах і веде реєстр. Зараз у реєстрі один заклад, Український інститут КПТ (базова акредитація з КПТ, спеціалізація КПТ з дітьми та підлітками, програма для викладачів і супервізорів).

Формат
Дивіться в організаторів програм
Мова
Українська
Для кого
Умови вступу задає кожна програма

Де вказаноРеєстр УАКПТ (акредитація за стандартом EABCT)

Сайт організатораПеревірено: 1 листопада 2026 р.

УІКПТ, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

Когнітивно-поведінкова терапія (базовий 4-річний навчальний проект)

Чотири роки навчання: щороку чотири триденні очні модулі (щонайменше 300 годин очного навчання), 400 годин самостійної роботи і 200 годин супервізованої практики (8 випадків, 85 годин супервізій). Умови й строки набору уточнюйте в організатора.

Формат
Очні модулі у Львові (іноді в Києві), супервізії очно або онлайн
Мова
Українська
Для кого
Вища освіта (бакалавр і вище) за спеціальностями психолога, лікаря-психіатра, лікаря-психотерапевта, дитячого та підліткового психіатра

Де вказаноРеєстр УАКПТ

Сайт організатораПеревірено: 1 листопада 2026 р.

Український католицький університет, Інститут психічного здоров’я

Магістерська програма з клінічної психології з основами КПТ

Магістерська програма за британською моделлю підготовки клінічних психологів, де КПТ є осердям, зокрема КПТ низької інтенсивності. Навчання модульне: раз на три тижні п’ятиденне очне навчання, між модулями самостійна робота, інтервізії та супервізії дистанційно. Сторінка програми повідомляє, що методичну підтримку з КПТ надає Український інститут КПТ.

Формат
Модульне: очні модулі та дистанційна робота
Мова
Українська
Для кого
Бакалаврат будь-якої спеціальності (перехресний вступ) і вступні випробування
Сайт організатораПеревірено: 1 листопада 2026 р.

Як обрати програму

  • Визнання. Реєстр асоціації або диплом державного зразка.
  • Практика. Години під супервізією та живі розбори ваших випадків.
  • Викладачі. Досвід саме в цьому методі.
  • Підсумок. Диплом, сертифікат або лише знання.
  • Вступ. Чи потрібна базова освіта та підтвердження практики.

КПТ в Україні: учора, сьогодні, завтра і ПІСЛЯЗАВТРА

Канал: УІКПТ · Перевірено: 1 листопада 2026 р.

Доповідь Олега Романчука на 7-й національній конференції КПТ «КПТ запрошує в гості» 12 червня 2020 року.

Відкрити на YouTube ↗

#3 "Принципи КПТ"

Канал: ЦЕНТР ЗДОРОВ'Я ТА РОЗВИТКУ "КОЛО СІМ'Ї" · Перевірено: 1 листопада 2026 р.

Третє відео з серії «Психологічне консультування у школах: КПТ-модель», присвячене принципам КПТ. Опису у відео немає.

Відкрити на YouTube ↗

#5 "Основні когнітивні техніки"

Канал: ЦЕНТР ЗДОРОВ'Я ТА РОЗВИТКУ "КОЛО СІМ'Ї" · Перевірено: 1 листопада 2026 р.

П’яте відео з тієї самої серії «Психологічне консультування у школах: КПТ-модель», присвячене основним когнітивним технікам. Опису у відео немає.

Відкрити на YouTube ↗

Відеодемонстрація техніки вирішення проблем

Канал: ЦЕНТР ЗДОРОВ'Я ТА РОЗВИТКУ "КОЛО СІМ'Ї" · Перевірено: 1 листопада 2026 р.

Відеодемонстрація техніки вирішення проблем. Опису у відео немає.

Відкрити на YouTube ↗

КПТ: асоціації та інститути

Реєстри фахівців, стандарти навчання, конференції. Посилання ведуть на офіційні сайти, опис наш.

Україна

УАКПТ, Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії

Громадське об’єднання фахівців із психічного здоров’я, яке є членом EABCT. На сайті є реєстр акредитованих навчальних програм, етичні стандарти, умови членства, перелік КПТ-терапевтів і секції.

Офіційний сайтПеревірено: 1 листопада 2026 р.

Україна

УІКПТ, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

Навчальний інститут, який працює з 2011 року. За його даними, програми з КПТ і схема-терапії відповідають стандарту EABCT; є відкрита онлайн-бібліотека статей, перекладів і навчальних матеріалів.

Офіційний сайтПеревірено: 1 листопада 2026 р.

міжнародна

EABCT, Європейська асоціація поведінкових і когнітивних терапій

Європейська асоціація, що об’єднує національні асоціації КПТ, публікує стандарти навчання та супервізії й проводить конгреси. Сайт англійською мовою.

Офіційний сайтПеревірено: 1 листопада 2026 р.

КПТ: тести та шкали

Усі тести

Короткі шкали, щоб побачити початковий рівень і динаміку. Це скринінг, не діагноз.

Багато тестів можна надіслати клієнту посиланням (кнопка на сторінці тесту), результат прийде вам на пошту. Якщо відповіді вказують на ризик, тест покаже телефони допомоги.

КПТ: питання

Як обрати навчання з КПТ?

Перевірте, чи є програма в реєстрі асоціації (наприклад, у реєстрі акредитованих програм УАКПТ), скільки годин супервізованої практики вона містить і хто викладає. УАКПТ рекомендує вчитися лише на акредитованих програмах.

Чим КПТ відрізняється від схема-терапії?

Схема-терапія виросла з КПТ, але більше працює з ранніми схемами, прив’язаністю та переживаннями в сесії. КПТ частіше починають із порядку денного, думок і поведінки.

Які шкали використовують у КПТ?

Для настрою і тривоги часто беруть PHQ-9 та GAD-7: їх проходять на початку роботи й повторюють, щоб бачити динаміку. Обидві є в каталозі тестів цього сайту, їх можна надіслати клієнтові посиланням.

Яка освіта потрібна для навчання КПТ?

Це залежить від програми. На чотирирічний проєкт УІКПТ приймають осіб із вищою освітою (бакалавр і вище) за спеціальностями психолога, лікаря-психіатра чи лікаря-психотерапевта; на магістерську програму УКУ можна вступати після бакалаврату будь-якої спеціальності, склавши вступні випробування. Умови завжди перевіряйте на сторінці програми.

Для психологів

Нотатка за вашим методом готова одразу після сесії

Sessio записує зустріч і розкладає її за блоками вашого підходу. Ви перевіряєте текст і правите його, він залишається вашим.

  • Блоки під ваш метод, а не загальний шаблон
  • Розшифрування з цитатами із сесії
  • Перед зустріччю нагадає, про що домовилися

Sessio Beta поки безкоштовний

КПТ