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TCC pour psychologues : formation, associations, vidéos et tests

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode structurée : le thérapeute et le patient examinent les pensées, croyances et comportements qui entretiennent l’anxiété, l’humeur basse et d’autres difficultés. Les séances sont hebdomadaires, avec des tâches entre les séances.

La méthode en bref

Origine
Approche comportementale des années 1950, élargie ensuite aux pensées et aux émotions
Aaron Beck
A mis au point la thérapie cognitive dans les années 1960 et 1970
Format
Séances hebdomadaires d’une heure, en général 10 à 15 séances (plus ou moins selon la situation), avec des tâches entre les séances
Techniques
Désensibilisation systématique, techniques d’exposition, relaxation, entraînement aux habiletés sociales

Sources primaires: AFTCC : les thérapies comportementales et cognitives, Beck Institute : histoire de la TCC (en anglais), EABCT : qu’est-ce que la TCC (en anglais)

Nous vous donnons l’information et répondons de notre sélection. Vérifiez les conditions, les prix et les dates auprès de l’organisateur.

TCC : formation

Nous ne dispensons pas de cours. Chaque programme comporte le lien de l’organisateur et la date de vérification.

AFTCC, Association française de thérapie comportementale et cognitive

Formation initiale en TCC et modules complémentaires

Offre de l’association pour les psychologues, médecins et psychiatres : formation initiale en TCC par modules (5 jours chacun), modules de spécialité de 6 à 10 jours et ateliers. Un parcours distinct de 200 heures en psychopathologie clinique mène à une attestation à transmettre à l’ARS pour le titre de psychothérapeute.

Format
Modules de plusieurs jours, selon le parcours (voir la page)
Langue
Français
Pour qui
Psychologues, médecins ou psychiatres ; les conditions varient selon le profil (voir la page)
Site de l’organisateurVérifié: 1 novembre 2026

AEMTC, Belgique francophone (ULB, UMons, UCL)

3e cycles universitaires pour la formation des psychothérapeutes cognitivo-comportementalistes

Page de l’association belge : en Belgique francophone, la formation aux TCC passe par un enseignement universitaire de 3e cycle de trois ans à l’ULB, à l’UMons et à l’UCL. Le certificat universitaire compte parmi les critères du titre de psychothérapeute cognitivo-comportementaliste que délivre l’AEMTC.

Format
Cycle universitaire de trois ans
Langue
Français
Pour qui
Master en psychologie, psychiatres ou candidats spécialistes en psychiatrie

Référencé parAEMTC (critère du titre de psychothérapeute TCC de l’association)

Site de l’organisateurVérifié: 1 novembre 2026

IFFORTHECC, Institut francophone de formation et de recherche en TCC

Diplôme des Fondamentaux de TCC

Cursus d’un institut privé pour les professionnels de santé et les psychologues : 196 heures en tout, dont 148 h de formation (e-learning et ateliers), 42 h de supervision de groupe et au moins 6 h de supervision individuelle pour le mémoire sur un cas clinique. Le démarrage est possible toute l’année, avec 12 à 18 mois de durée moyenne.

Format
E-learning, ateliers en présentiel ou à distance, supervision
Langue
Français
Pour qui
Professionnels de santé et du soin, psychologues et psychothérapeutes, sur dossier de candidature
Site de l’organisateurVérifié: 1 novembre 2026

Comment choisir un programme

  • Reconnaissance. Un registre d’association ou un diplôme officiel.
  • Pratique. Des heures sous supervision et l’analyse en direct de vos propres cas.
  • Formateurs. Une expérience précisément dans cette méthode.
  • Résultat. Diplôme, certificat ou simples connaissances.
  • Admission. Si une formation de base et une preuve de pratique sont requises.

TCC : vidéos

Toutes les vidéos sur les méthodes

La TCC, c'est quoi? pour qui? comment?

Chaîne: AFTCC Psycho-Comportemental-Cognitif · Vérifié: 1 novembre 2026

Court film de l’AFTCC qui présente la TCC : ce qu’elle est, à qui elle s’adresse et comment elle se déroule. La description la présente comme une psychothérapie répandue à l’étranger et moins connue en France. Le film vise un public large.

Ouvrir sur YouTube ↗

Psychothérapie Cognitive comportementale Emotivo-Rationnelle ... Existentielle.

Chaîne: AFTCC Psycho-Comportemental-Cognitif · Vérifié: 1 novembre 2026

Conférence de Didier Pleux, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages, enregistrée en webinaire à l’occasion du 48e congrès de TCC de l’AFTCC, en décembre 2020.

Ouvrir sur YouTube ↗

Être ghosté : faire face au rejet avec la REBT - Mathilde Lalubin, 53e congrès de TCC

Chaîne: AFTCC Psycho-Comportemental-Cognitif · Vérifié: 1 novembre 2026

Court exposé présenté au 53e congrès de TCC sur la façon de faire face au rejet avec la REBT (thérapie rationnelle émotive comportementale). La vidéo n’a pas de description.

Ouvrir sur YouTube ↗

TCC : associations et instituts

Registres de praticiens, normes de formation, congrès. Les liens mènent aux sites officiels ; les descriptions sont de nous.

France

AFTCC, Association française de thérapie comportementale et cognitive

Association basée à Paris et membre de l’EABCT : formations pour psychologues et médecins, congrès annuel, annuaire de thérapeutes, groupes d’intérêt et d’étude (GIE) et revue Études & Pratiques TCC.

Site officielVérifié: 1 novembre 2026

Belgique

AEMTC, Association pour l’Étude, la Modification et la Thérapie du Comportement

Association belge francophone fondée en 1973 et membre de l’EABCT. Elle délivre un titre de psychothérapeute TCC, tient un annuaire et une liste de superviseurs, et organise des journées scientifiques et une université d’été.

Site officielVérifié: 1 novembre 2026

Canada

CACBT / ACTCC, Association canadienne des thérapies cognitives et comportementales

Organisation nationale de praticiens canadiens qui travaille sur la formation, les connaissances, la défense de la profession et la certification en TCC. Elle tient un annuaire de membres certifiés et un congrès annuel ; le site est surtout en anglais.

Site officielVérifié: 1 novembre 2026

internationale

EABCT, Association européenne des thérapies comportementales et cognitives

Association européenne qui regroupe les associations nationales de TCC, publie des standards de formation et de supervision et organise un congrès. Le site est en anglais, avec une présentation de la TCC aussi disponible en français.

Site officielVérifié: 1 novembre 2026

TCC : tests et échelles

Tous les tests

Des échelles courtes pour voir le niveau de départ et l’évolution. C’est un dépistage, pas un diagnostic.

OCI-R

Anxiété

Test de TOC

18 questions · environ 4 min

TCC

Beaucoup de tests peuvent être envoyés au client par lien (bouton sur la page du test), et le résultat arrive dans votre boîte mail. Si les réponses révèlent un risque, le test affiche des numéros d’aide.

TCC : questions

Comment choisir une formation en TCC ?

Vérifiez qui est derrière le programme (association, université), si un registre ou un titre associatif le mentionne, combien d’heures de pratique supervisée il comprend et qui enseigne. Les conditions d’accès dépendent du pays et de l’organisateur.

En quoi la TCC diffère-t-elle de la thérapie des schémas ?

La thérapie des schémas est née de la TCC, mais elle travaille davantage les schémas précoces, l’attachement et l’expérience vécue en séance. La TCC part plus souvent de l’agenda, des pensées et du comportement.

Quelles échelles utilise-t-on en TCC ?

Pour l’humeur et l’anxiété, on prend souvent le PHQ-9 et le GAD-7 : ils sont passés au début, puis répétés pour suivre l’évolution. Les deux figurent dans le catalogue de tests de ce site et peuvent être envoyés au patient par lien.

Quelles conditions faut-il pour se former à la TCC ?

Cela dépend du pays et de l’organisateur. En Belgique francophone, selon l’AEMTC, la formation universitaire de 3e cycle est réservée aux titulaires d’un master en psychologie, aux psychiatres et aux candidats spécialistes en psychiatrie ; l’AFTCC s’adresse aux psychologues, médecins et psychiatres. Consultez la page de chaque programme.

Pour les psychologues

La note dans les blocs de votre méthode, juste après la séance

Sessio enregistre la séance et la range dans les blocs de votre approche. Vous relisez et modifiez le texte, il reste le vôtre.

  • Des blocs pour votre méthode, pas un modèle générique
  • Transcription avec des citations de la séance
  • Avant la séance suivante, un rappel de ce qui a été convenu
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