La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un método estructurado: terapeuta y paciente examinan los pensamientos, creencias y conductas que mantienen la ansiedad, el ánimo bajo y otras dificultades. Las sesiones son semanales, con objetivos acordados y tareas entre sesiones.
Fuentes primarias: AATC: quiénes somos, Beck Institute: historia de la TCC (en inglés), EABCT: qué es la TCC (en inglés)
Te damos información y respondemos por cómo la seleccionamos. Comprueba condiciones, precios y fechas con el organizador.
Registros de profesionales, estándares de formación, congresos. Los enlaces llevan a los sitios oficiales; las descripciones son nuestras.
Argentina
Asociación profesional fundada en 1991, con sede en Buenos Aires, que difunde las terapias cognitivas y conductuales. Tiene un programa de certificación y un directorio de terapeutas certificados que se puede buscar por apellido, zona o especialidad.
España (Cataluña)
Sociedad científica sin ánimo de lucro, fundada en 1983 y miembro de la EABCT. Organiza una reunión científica anual y cursos monográficos; el sitio está en catalán.
internacional
Asociación europea que reúne a las asociaciones nacionales de terapia cognitivo-conductual y publica estándares de formación y supervisión, la lista de asociaciones miembro y organiza su congreso. El sitio está en inglés.
Escalas cortas para ver el nivel inicial y el cambio con el tiempo. Son herramientas de cribado (screening), no un diagnóstico.
Muchos tests se pueden enviar al cliente por enlace (botón en la página del test) y el resultado llega a tu correo. Si las respuestas indican riesgo, el test muestra teléfonos de ayuda.
Conviene comprobar quién está detrás del programa, si una asociación lo incluye en un registro o lo cita como vía hacia una certificación, cuántas horas de práctica supervisada ofrece y quién enseña. Los requisitos de acceso dependen del país y del organizador.
La terapia de esquemas nació de la TCC, pero trabaja más con esquemas tempranos, apego y la experiencia dentro de la sesión. La TCC suele partir de la agenda, los pensamientos y la conducta.
Para el ánimo y la ansiedad se usan con frecuencia el PHQ-9 y el GAD-7: se aplican al inicio y se repiten para ver la evolución. Ambos están en el catálogo de tests de este sitio y pueden enviarse al paciente como enlace.
Depende del país y de la entidad. Por ejemplo, la certificación de la AATC de Argentina pide un título de grado en Psicología o Medicina con especialidad en Psiquiatría, un año como miembro, 350 horas de formación y 100 de supervisión. Consulte los requisitos en la página de cada programa.
Para psicólogos
Sessio graba el encuentro y lo ordena en los bloques de tu enfoque. Tú revisas y editas el texto, sigue siendo tuyo.
Sessio Beta es gratis por ahora
TCC
