Test gratuito · DERS-16 · Traducción no oficial de Sessio
Test de regulación emocional
Muestra cuánto le cuesta manejar los sentimientos intensos cuando está alterado/a. No es un diagnóstico, solo una imagen de cómo maneja sus emociones.
16 preguntas
unos 4 minutos
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Qué mide
La Escala de Dificultades en la Regulación Emocional en su versión de 16 ítems (DERS-16) la desarrollaron Bjureberg y colaboradores en 2016 como forma breve de la escala de Gratz y Roemer. Mide cuánto cuesta manejar las emociones cuando uno está alterado: entender los sentimientos, aceptarlos, mantener el control, hacer las tareas y encontrar maneras de sentirse mejor. Cada respuesta puntúa de 1 a 5, ninguna afirmación se puntúa al revés y el total va de 16 a 80. Una puntuación más alta significa más dificultad.
No es un diagnóstico
La puntuación describe un patrón, no un trastorno. Mostramos solo el número. La forma de manejar los sentimientos es una habilidad, y puede cambiar.
Qué pasa con las respuestas
La puntuación se calcula en su navegador. Las respuestas solo llegan a nuestro servidor si pide el resultado por correo: redactamos el correo y no las guardamos.
Fuente: DERS-16: Bjureberg J., Ljótsson B., Tull M. T., Hedman E., Sahlin H., Lundh L.-G., Bjärehed J., DiLillo D., Messman-Moore T., Gumpert C. H., Gratz K. L., 2016, Development and validation of a brief version of the Difficulties in Emotion Regulation Scale: The DERS-16, Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment 38(2), 284-296, DOI 10.1007/s10862-015-9514-x. Original scale: Gratz K. L., Roemer L., 2004, Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation: Development, factor structure, and initial validation of the Difficulties in Emotion Regulation Scale, Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment 26(1), 41-54, DOI 10.1023/B:JOBA.0000007455.08539.94. Traducción no oficial de Sessio, no validada.
Para titulares de derechos: si tiene los derechos de esta escala o de su traducción y se opone a su publicación, escriba a support@sessio.health. La retiraremos o le pediremos permiso.
