MBSR e MBCT para terapeutas: formação, vídeos e testes

Compare as condições de entrada (um curso de 8 semanas antes, meses ou anos de prática pessoal, experiência profissional), a duração do percurso, se há supervisão e se o ensino é avaliado por critérios como o MBI:TAC. Por exemplo, a Brown informa em média 2 anos ou mais de prática diária, e a Bangor pede ao menos seis meses de prática regular.

Os dois programas duram oito semanas. O MBSR é voltado à população geral e ao estresse; a MBCT acrescenta princípios da TCC e visa condições específicas, sobretudo a depressão recorrente. Diferente da TCC convencional, a MBCT enfatiza a consciência, a atenção e a regulação emocional, e não o conteúdo dos pensamentos.

No nosso site há o PHQ-9, para sintomas depressivos, e o GAD-7, para ansiedade: podem ser aplicados antes do curso e repetidos depois, e enviados ao cliente por link. Ainda não temos no catálogo uma escala específica de mindfulness.

Depende do programa. O Centro de Mindfulness no Brasil pede graduação na área de saúde ou educação (outras áreas por avaliação individual), e a Brown descreve candidatos à MBCT como profissionais de saúde e psicologia com um ano de experiência e formação em TCC. Leia os requisitos na página do programa.