Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи · 2010
В оригинале: Beat the Blues Before They Beat You
О чем
Самопомощь при депрессии на основе КПТ: как замечать негативные автоматические мысли, возвращать в жизнь приятные и значимые занятия, менять отношение к своим чувствам.
Когда пригодится в практике
Когда клиент с легкой или умеренной депрессией готов делать письменные упражнения, и ему нужна книга, объясняющая логику работы.
Кому предложить
Клиенту с подавленным настроением, который готов читать и делать упражнения. При тяжелой депрессии или мыслях о самоповреждении книга не заменяет работу с терапевтом.
На полках
Издания
РусскийPortuguês
Похожие книги
Помощник для вашей практики. Sessio берет на себя заметки, историю клиентов, расписание и сайт.
Как это работает