Kostenloser Test · PHQ-4
Vier Fragen geben einen schnellen Überblick, wie stark Angst und gedrückte Stimmung in den letzten zwei Wochen belastet haben. Es ist ein Screening, keine Diagnose: Der Wert zeigt, wie ernst die Belastung zu nehmen ist und ob man genauer hinschauen sollte.
Weitere Versionen dieses Tests: PHQ-9 (9 Fragen) · PHQ-2 (2 Fragen) · GAD-7 (7 Fragen) · GAD-2 (2 Fragen)
Setzen Sie das Häkchen, um zu beginnen.
Der PHQ-4 verbindet den GAD-2 (die ersten beiden Fragen, Angst) und den PHQ-2 (die letzten beiden, Depression). Jede Antwort ergibt 0 bis 3 Punkte, insgesamt 0 bis 12: 0 bis 2 kaum Belastung, 3 bis 5 leicht, 6 bis 8 mittelgradig, 9 bis 12 schwer (Kroenke und Kollegen, 2009; Löwe und Kollegen, 2010). Drei oder mehr Punkte in einem der beiden Paare gelten für dieses Paar als auffällig.
Vier Fragen zeigen nur, wie groß die Belastung ist, nicht, was dahintersteckt. Eine Diagnose stellt eine Ärztin oder ein Arzt nach einem Gespräch.
Die Punktzahl wird direkt im Browser berechnet. Ihre Antworten erreichen unseren Server nur, wenn Sie Ihr Ergebnis per E-Mail anfordern: Wir erstellen die E-Mail, die Antworten speichern wir nicht.
Die ersten beiden Fragen sind der GAD-2, die letzten beiden der PHQ-2. Addieren Sie jedes Paar: 3 oder mehr Punkte in einem Paar gelten für dieses Paar als auffällig. Für einen genaueren Blick bietet sich die vollständige Version an: Depressionstest
WHO-5Stimmung
Quelle: PHQ-4: Kroenke K., Spitzer R. L., Williams J. B. W., Löwe B., 2009, An ultra-brief screening scale for anxiety and depression: the PHQ-4, Psychosomatics 50(6), 613-621, DOI 10.1176/appi.psy.50.6.613; levels: Löwe B. et al., 2010, Journal of Affective Disorders 122(1-2), 86-95, DOI 10.1016/j.jad.2009.06.019. Text: die ersten beiden Items der offiziellen Übersetzungen des GAD-7 und des PHQ-9 (Pfizer, phqscreeners.com), in der Reihenfolge des offiziellen PHQ-4-Bogens.
Für Therapeutinnen und Therapeuten
Der Klient füllt den Test über einen Link aus, ein Konto braucht er nicht. Das Ergebnis landet in der Akte und Sessio vergleicht es mit dem letzten Mal.
Sessio Beta ist vorerst kostenlos
