Vencendo a ansiedade e a preocupação: com a terapia cognitivo-comportamental
David A. Clark e Aaron T. Beck · 2012
Título original: The Anxiety and Worry Workbook
Editora: Artmed
Sobre o livro
Livro de exercícios para quem vive com ansiedade e preocupação: identificar gatilhos e pensamentos ansiosos, testar previsões e enfrentar situações evitadas ao longo de um programa passo a passo.
Quando ajuda na prática
Como material entre as sessões de clientes com ansiedade, para que você e o cliente trabalhem os mesmos exercícios.
Para quem indicar
Para o cliente com ansiedade que gosta de exercícios por escrito e quer praticar entre as sessões. Combinem por qual capítulo começar e comentem na sessão o que o cliente registrou; as tarefas de aproximação do medo valem ser conversadas na sessão.
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