Бесплатный тест · Brief COPE · Неофициальный перевод Sessio
Двадцать восемь коротких утверждений покажут, как вы в последнее время справляетесь со стрессом. Результат это профиль из 14 стратегий: от планирования и поиска поддержки до юмора и ухода от проблемы. Общего балла нет, хороших и плохих стратегий тоже: видно, к чему вы прибегаете чаще всего.
Отметьте согласие, чтобы начать.
Brief COPE опубликовал Чарльз Карвер в 1997 году как краткую форму опросника COPE. Каждая из 14 стратегий это среднее двух утверждений, оцененных от 1 (совсем не делаю) до 4 (делаю много). Карвер советует читать каждую стратегию отдельно: общего балла нет, деления на полезные и вредные автор не предлагает.
Brief COPE это исследовательский опросник. Он описывает, что вы делаете под стрессом, а не помогает ли это, и порогов у него нет. Одна и та же стратегия в одной ситуации выручает, в другой нет.
Балл считается прямо в браузере. На сервер ответы уходят, только если вы попросите прислать результат на почту: мы соберем письмо и не сохраним их.
Автор пишет, что общего балла совладания не существует, и не советует складывать стратегии в группы. Каждую из 14 стратегий читают отдельно.
Утверждения спрашивают о стрессе в вашей жизни в последнее время. Если у вас есть одна конкретная ситуация, держите в голове ее.
ЭмИн
DERS-16
PHQ-15Источник: Brief COPE: Carver C. S., 1997, You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE, International Journal of Behavioral Medicine 4(1), 92-100. Текст: неофициальный перевод Sessio с английского оригинала со страницы Carver, не валидирован.
Правообладателям: если вам принадлежат права на эту шкалу или ее перевод и вы против публикации, напишите на support@sessio.health. Мы уберем ее или договоримся о разрешении.
Для психологов
Клиент проходит тест по ссылке, аккаунт ему не нужен. Результат попадает в карточку, а Sessio сравнивает его с прошлым разом.
Sessio Beta пока бесплатен
