Test gratuito · Brief COPE · Traducción no oficial de Sessio
Veintiocho frases breves muestran cómo ha estado afrontando el estrés últimamente. El resultado es un perfil de 14 estrategias, desde planificar y buscar apoyo hasta el humor y la evitación. No hay una puntuación total ni estrategias buenas o malas: se ve a qué recurre usted con más frecuencia.
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El Brief COPE lo publicó Charles Carver en 1997 como forma breve del inventario COPE. Cada una de las 14 estrategias es la media de dos frases, valoradas de 1 (no lo hago en absoluto) a 4 (lo hago mucho). Carver recomienda leer cada estrategia por separado: no hay puntuación global ni una división oficial entre sanas y poco sanas.
El Brief COPE es un cuestionario de investigación. Describe lo que usted hace bajo estrés, no si le funciona, y no tiene puntos de corte. La misma estrategia puede ayudar en una situación y no en otra.
La puntuación se calcula en su navegador. Las respuestas solo llegan a nuestro servidor si pide el resultado por correo: redactamos el correo y no las guardamos.
El autor dice que no existe una puntuación global de afrontamiento y no recomienda agrupar las estrategias. Cada una de las 14 se lee por separado.
Las frases preguntan por el estrés de su vida últimamente. Si tiene en mente una situación concreta, piense en ella al responder.
Fuente: Brief COPE: Carver C. S., 1997, You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE, International Journal of Behavioral Medicine 4(1), 92-100. Texto: traducción no oficial de Sessio del original en inglés de la página de Carver, no validada.
Para titulares de derechos: si tiene los derechos de esta escala o de su traducción y se opone a su publicación, escriba a support@sessio.health. La retiraremos o le pediremos permiso.
Para psicólogos
El paciente responde el test desde un enlace, sin crear cuenta. El resultado llega a su ficha y Sessio lo compara con la vez anterior.
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