Questionário gratuito · Brief COPE · Tradução não oficial da Sessio
Vinte e oito frases curtas mostram como você tem lidado com o estresse ultimamente. O resultado é um perfil de 14 estratégias, do planejamento e da busca de apoio ao humor e à evitação. Não há pontuação total nem estratégias boas ou ruins: dá para ver a que você recorre com mais frequência.
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O Brief COPE foi publicado por Charles Carver em 1997 como forma breve do inventário COPE. Cada uma das 14 estratégias é a média de duas frases, avaliadas de 1 (não faço isso de jeito nenhum) a 4 (faço isso muito). Carver recomenda ler cada estratégia separadamente: não há pontuação geral nem divisão oficial entre saudáveis e pouco saudáveis.
O Brief COPE é um questionário de pesquisa. Ele descreve o que você faz sob estresse, não se isso funciona, e não tem pontos de corte. A mesma estratégia pode ajudar numa situação e não em outra.
A pontuação é calculada no próprio navegador. As respostas só chegam ao nosso servidor se você pedir o resultado por e-mail: montamos o e-mail e não as guardamos.
O autor diz que não existe uma pontuação geral de enfrentamento e não recomenda agrupar as estratégias. Cada uma das 14 é lida separadamente.
As frases perguntam sobre o estresse na sua vida ultimamente. Se você tem uma situação específica em mente, pense nela ao responder.
Fonte: Brief COPE: Carver C. S., 1997, You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE, International Journal of Behavioral Medicine 4(1), 92-100. Texto: tradução não oficial da Sessio do original em inglês da página de Carver, não validada.
Para detentores de direitos: se você tem os direitos desta escala ou da tradução e não concorda com a publicação, escreva para support@sessio.health. Vamos retirá-la ou pedir sua autorização.
Para psicólogos
O paciente responde ao teste por um link, sem criar conta. O resultado vai para a ficha e o Sessio compara com a última vez.
O Sessio Beta é gratuito por enquanto
