Безкоштовний тест · Brief COPE · Неофіційний переклад Sessio
Двадцять вісім коротких тверджень покажуть, як ви останнім часом справляєтеся зі стресом. Результат це профіль із 14 стратегій: від планування й пошуку підтримки до гумору та ухилення від проблеми. Загального балу немає, добрих і поганих стратегій теж: видно, до чого ви вдаєтеся найчастіше.
Позначте згоду, щоб почати.
Brief COPE опублікував Чарльз Карвер 1997 року як коротку форму опитувальника COPE. Кожна з 14 стратегій це середнє двох тверджень, оцінених від 1 (зовсім не роблю) до 4 (роблю багато). Карвер радить читати кожну стратегію окремо: загального балу немає, поділу на корисні й шкідливі автор не пропонує.
Brief COPE це дослідницький опитувальник. Він описує, що ви робите під стресом, а не чи це допомагає, і порогів у нього немає. Одна й та сама стратегія в одній ситуації виручає, в іншій ні.
Бал рахується прямо в браузері. На сервер відповіді йдуть, лише якщо ви попросите надіслати результат на пошту: ми складемо лист і не збережемо їх.
Автор пише, що загального балу подолання не існує, і не радить об'єднувати стратегії в групи. Кожну з 14 стратегій читають окремо.
Твердження питають про стрес у вашому житті останнім часом. Якщо у вас є одна конкретна ситуація, тримайте в голові її.
Джерело: Brief COPE: Carver C. S., 1997, You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE, International Journal of Behavioral Medicine 4(1), 92-100. Текст: неофіційний переклад Sessio з англійського оригіналу зі сторінки Carver, не валідований.
Правовласникам: якщо вам належать права на цю шкалу або її переклад і ви проти публікації, напишіть на support@sessio.health. Ми приберемо її або домовимося про дозвіл.
Для психологів
Клієнт проходить тест за посиланням, акаунт йому не потрібен. Результат потрапляє в картку, а Sessio порівнює його з минулим разом.
Sessio Beta поки безкоштовний
