Бесплатный тест · HSE-IT

Тест на стресс на работе

Покажет, что в вашей работе создает напряжение, а что помогает: нагрузка, самостоятельность, поддержка руководителя и коллег, отношения в коллективе, ясность роли и то, как проходят перемены. Опросник оценивает условия работы, а не вас.

Что измеряет

Опросник Management Standards Indicator Tool разработала британская Инспекция по охране труда (HSE), чтобы понять, как сотрудники оценивают семь источников рабочего стресса. На каждое утверждение отвечают от 1 до 5, имея в виду последние шесть месяцев, двенадцать утверждений считаются в обратную сторону, а каждая из семи областей это среднее своих утверждений: чем выше, тем лучше, 5 это лучший результат. Общего итога нет. Русская версия официальная (перевод HSE), но психометрически не проверялась, поэтому уровней для нее нет.

Это оценка работы, а не вас

HSE создала опросник для групп сотрудников, поэтому баллы одного человека это повод подумать, а не мера вашего стресса. Плохие условия труда и личный стресс связаны, но это разные вещи. Если работа сказывается на здоровье, поговорите с врачом или психотерапевтом.

Что с ответами

Балл считается прямо в браузере. На сервер ответы уходят, только если вы попросите прислать результат на почту: мы соберем письмо и не сохраним их.

Можно ли показать результат работодателю?

Результат описывает то, как вы сами видите свою работу за последние шесть месяцев. HSE создавала опросник для целых коллективов и советует обсуждать итоги с коллегами, поэтому считайте единичный результат началом разговора с руководителем, представителем профсоюза или психологом.

А если я чувствую выгорание?

Выгорание это про истощение, а его опросник не измеряет. Чтобы посмотреть на него прямо, пройдите тест на выгорание: Тест на выгорание

Похожие тесты

Все тесты

Источник: HSE Management Standards Indicator Tool: Health and Safety Executive (UK), Crown copyright; Edwards J. A., Webster S., Van Laar D., Easton S., 2008, Psychometric analysis of the UK Health and Safety Executive's Management Standards work-related stress Indicator Tool, Work & Stress 22(2), 96-107, DOI 10.1080/02678370802166704. Пункты и варианты: официальный перевод HSE (hse.gov.uk/stress/assets/docs/russian.pdf), дословно; инструкция Sessio. Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0.

Для психологов

Отправляйте шкалы клиентам и смотрите динамику в карточке

Клиент проходит тест по ссылке, аккаунт ему не нужен. Результат попадает в карточку, а Sessio сравнивает его с прошлым разом.

  • Ссылка для клиента без регистрации
  • Результат и изменение с прошлого раза
  • Подходящие шкалы уже внутри

Sessio Beta пока бесплатен