Mostra que partes do seu trabalho o pressionam e quais o sustentam: a carga, o controlo sobre o que faz, o apoio do chefe e dos colegas, as relações, a clareza do seu papel e a forma como as mudanças são geridas. Avalia as condições de trabalho, não você.
O Management Standards Indicator Tool foi criado pela Health and Safety Executive (HSE) do Reino Unido para ver como os trabalhadores avaliam sete fontes de stress no trabalho. Cada afirmação é respondida de 1 a 5 a pensar nos últimos seis meses, doze são pontuadas ao contrário e cada uma das sete áreas é a média das suas afirmações: quanto mais alto, melhor, e 5 é o melhor. Não há total geral. A versão em português é a tradução oficial da HSE, sem validação psicométrica declarada, por isso não tem níveis.
Avalia o seu trabalho, não você
A HSE concebeu o instrumento para grupos de trabalhadores, por isso as pontuações de uma só pessoa são um ponto de partida para refletir, não uma medida do seu stress. Más condições de trabalho e stress pessoal estão ligados, mas não são o mesmo. Se o trabalho afeta a sua saúde, fale com um médico ou um terapeuta.
O que acontece com as respostas
A pontuação é calculada no próprio navegador. As respostas só chegam ao nosso servidor se você pedir o resultado por e-mail: montamos o e-mail e não as guardamos.
Posso mostrar este resultado à minha empresa?
Descreve como você vê o seu trabalho nos últimos seis meses. A HSE criou o instrumento para equipas inteiras e recomenda discutir os resultados com os colegas, por isso use um resultado individual como início de conversa com o chefe, um representante sindical ou um terapeuta.
E se me sinto esgotado?
O burnout é sobre esgotamento, que este instrumento não mede. Para olhar para ele diretamente, faça o teste de burnout: Teste de burnout
Fonte: HSE Management Standards Indicator Tool: Health and Safety Executive (UK), Crown copyright; Edwards J. A., Webster S., Van Laar D., Easton S., 2008, Psychometric analysis of the UK Health and Safety Executive's Management Standards work-related stress Indicator Tool, Work & Stress 22(2), 96-107, DOI 10.1080/02678370802166704. Itens e opções: tradução oficial da HSE (hse.gov.uk/stress/assets/docs/portuguese.pdf), literal; instrução da Sessio. Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0.
Para psicólogos
Envie escalas aos pacientes e veja a evolução na ficha
O paciente responde ao teste por um link, sem criar conta. O resultado vai para a ficha e o Sessio compara com a última vez.
