Kostenloser Test · PPS · Inoffizielle Übersetzung von Sessio
Zeigt, wie oft Sie Entscheidungen und Aufgaben aufschieben, auch wenn es Ihnen schadet. Zwölf Aussagen über späten Beginn, vertane Zeit und verpasste Fristen ergeben einen Durchschnitt von 1 bis 5. Das ist ein Anlass, die eigenen Gewohnheiten anzusehen, keine Diagnose.
Setzen Sie das Häkchen, um zu beginnen.
Die Pure Procrastination Scale (PPS) wurde 2010 von Piers Steel veröffentlicht. Ihre 12 Aussagen betreffen das Aufschieben von Entscheidungen, späten Beginn und späten Abschluss von Aufgaben sowie Zeitnot vor Fristen. Jede Antwort zählt 1 bis 5, das Ergebnis ist der Durchschnitt aller zwölf, von 1 bis 5. Ein höherer Durchschnitt bedeutet, dass Sie öfter aufschieben. Die Skala hat keine offiziellen Grenzwerte, deshalb zeigt diese Seite nur Ihren Wert.
Prokrastination ist eine Gewohnheit, keine Störung, und ein Fragebogen sagt nicht, woher sie kommt. Häufiges Aufschieben kann mit Stress, Perfektionismus, gedrückter Stimmung oder Aufmerksamkeitsproblemen zusammenhängen, und eine Fachperson kann helfen, das einzuordnen.
Die Punktzahl wird direkt im Browser berechnet. Ihre Antworten erreichen unseren Server nur, wenn Sie Ihr Ergebnis per E-Mail anfordern: Wir erstellen die E-Mail, die Antworten speichern wir nicht.
Nein. Faule Menschen wollen nicht handeln, wer prokrastiniert, will oft schon und schiebt trotzdem auf, obwohl er weiß, dass es ihn etwas kostet. Die Skala fragt genau nach dieser Art von Aufschieben.
ASRS-6Aufmerksamkeit
CAT-QAufmerksamkeit
Quelle: Pure Procrastination Scale (PPS): Steel P., 2010, Personality and Individual Differences 48(8), 926-934. Übersetzung von Sessio aus dem englischen Original (Items nach Svartdal und Steel 2017, Frontiers in Psychology 8:1927).
Für Rechteinhaber: Wenn Sie die Rechte an diesem Fragebogen oder seiner Übersetzung haben und mit der Veröffentlichung nicht einverstanden sind, schreiben Sie an support@sessio.health. Wir nehmen ihn von der Seite oder bitten Sie um Erlaubnis.
Für Therapeutinnen und Therapeuten
Der Klient füllt den Test über einen Link aus, ein Konto braucht er nicht. Das Ergebnis landet in der Akte und Sessio vergleicht es mit dem letzten Mal.
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