Questionário gratuito · PPS · Tradução não oficial da Sessio
Mostra com que frequência você adia decisões e tarefas mesmo quando isso o prejudica. Doze afirmações sobre começar tarde, perder tempo e estourar prazos resultam em uma média de 1 a 5. É um convite para olhar seus hábitos, não um diagnóstico.
Marque o consentimento para começar.
A Pure Procrastination Scale (PPS) foi publicada por Piers Steel em 2010. Suas 12 afirmações tratam de adiar decisões, começar e terminar tarefas tarde e ficar sem tempo antes dos prazos. Cada resposta vale de 1 a 5 e o resultado é a média das doze, de 1 a 5. Uma média mais alta significa que você adia com mais frequência. A escala não tem pontos de corte oficiais, por isso esta página mostra apenas a sua pontuação.
Procrastinar é um hábito, não um transtorno, e um questionário não diz de onde ele vem. O adiamento frequente pode vir junto com estresse, perfeccionismo, humor baixo ou dificuldade de atenção, e um profissional pode ajudar a entender.
A pontuação é calculada no próprio navegador. As respostas só chegam ao nosso servidor se você pedir o resultado por e-mail: montamos o e-mail e não as guardamos.
Não. Quem tem preguiça não quer agir; quem procrastina muitas vezes quer e mesmo assim adia, sabendo que vai pagar por isso. A escala pergunta justamente sobre esse tipo de adiamento.
ASRS-6Atenção
CAT-QFonte: Pure Procrastination Scale (PPS): Steel P., 2010, Personality and Individual Differences 48(8), 926-934. Tradução da Sessio do original em inglês (itens conforme Svartdal e Steel 2017, Frontiers in Psychology 8:1927).
Para detentores de direitos: se você tem os direitos desta escala ou da tradução e não concorda com a publicação, escreva para support@sessio.health. Vamos retirá-la ou pedir sua autorização.
Para psicólogos
O paciente responde ao teste por um link, sem criar conta. O resultado vai para a ficha e o Sessio compara com a última vez.
O Sessio Beta é gratuito por enquanto
