Test gratuit · PPS · Traduction non officielle de Sessio
Montre à quelle fréquence vous remettez à plus tard décisions et tâches, même quand cela vous nuit. Douze énoncés sur le démarrage tardif, le temps perdu et les échéances ratées donnent une moyenne de 1 à 5. C’est une invitation à regarder vos habitudes, pas un diagnostic.
Cochez la case pour commencer.
La Pure Procrastination Scale (PPS) a été publiée par Piers Steel en 2010. Ses 12 énoncés portent sur le retard des décisions, le démarrage et l’achèvement tardifs des tâches et le manque de temps avant les échéances. Chaque réponse vaut de 1 à 5 et le résultat est la moyenne des douze, de 1 à 5. Une moyenne plus élevée signifie que vous remettez les choses plus souvent. L’échelle n’a pas de seuils officiels : cette page ne montre donc que votre score.
La procrastination est une habitude, pas un trouble, et un questionnaire ne dit pas d’où elle vient. Les retards fréquents peuvent aller avec le stress, le perfectionnisme, l’humeur basse ou des difficultés d’attention, et un professionnel peut aider à y voir clair.
Le score est calculé directement dans votre navigateur. Vos réponses n’arrivent sur notre serveur que si vous demandez votre résultat par e-mail : nous rédigeons l’e-mail sans les conserver.
Non. Le paresseux ne veut pas agir, alors que celui qui procrastine veut souvent agir et remet quand même, en sachant que cela lui coûtera. L’échelle interroge précisément ce type de retard.
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Source: Pure Procrastination Scale (PPS) : Steel P., 2010, Personality and Individual Differences 48(8), 926-934. Traduction de Sessio à partir de l’original anglais (items d’après Svartdal et Steel 2017, Frontiers in Psychology 8:1927).
Aux titulaires de droits : si vous détenez les droits de cette échelle ou de sa traduction et que vous vous opposez à sa publication, écrivez à support@sessio.health. Nous la retirerons ou vous demanderons votre autorisation.
Pour les psychologues
Le patient passe le test via un lien, sans créer de compte. Le résultat arrive dans sa fiche et Sessio le compare à la fois précédente.
Sessio Beta est gratuit pour l'instant
