Тест на профессиональное качество жизни (ProQOL 5)
Тридцать вопросов покажут, как работа с людьми влияла на вас за последние 30 дней: сколько она дает удовлетворения, насколько вы вымотаны и как много чужой травмы остается с вами. Это самопроверка, а не диагноз.
ProQOL 5 (Stamm, 2009) это самый распространенный опросник о профессиональном качестве жизни помогающих специалистов: психологов, врачей, медсестер, педагогов, социальных работников. В нем три шкалы по 10 вопросов: удовлетворение от помощи, выгорание и вторичный травматический стресс. Каждый ответ дает от 1 до 5 баллов, а шкала показана как среднее ее вопросов, от 1 до 5. В выгорании вопросы 1, 4, 15, 17 и 29 считаются в обратную сторону. Уровни авторов: низкий (сумма 22 и меньше, среднее до 2,2), средний (23-41, до 4,1) и высокий (42 и больше).
Это не диагноз
ProQOL показывает, как работа с людьми влияет на вас сейчас, а не наличие расстройства. Тяжелая неделя может поднять балл. Если высокий балл держится или вам нехорошо, поговорите с супервизором, психотерапевтом или врачом.
Что с ответами
Балл считается прямо в браузере. На сервер ответы уходят, только если вы попросите прислать результат на почту: мы соберем письмо и не сохраним их.
Почему три балла и нет общего?
Удовлетворение от помощи, выгорание и вторичный травматический стресс это разный опыт, и они могут меняться в разные стороны: работа может нравиться, а сил при этом нет. Каждую шкалу читают отдельно.
Чем выгорание отличается от вторичного травматического стресса?
Выгорание копится постепенно из-за нагрузки, нехватки поддержки и ощущения, что усилия ничего не меняют. Вторичный травматический стресс возникает от соприкосновения с чужой травмой: страх, плохой сон, навязчивые образы, избегание напоминаний. Чтобы присмотреться к выгоранию, пройдите тест на выгорание: Тест на выгорание
Источник: Stamm B. H., 2009, Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL 5), www.ProQOL.org; ownership transferred to the Center for Victims of Torture (CVT) in 2016. Russian version from proqol.org (translator not named in the file).
Правообладателям: если вам принадлежат права на эту шкалу или ее перевод и вы против публикации, напишите на support@sessio.health. Мы уберем ее или договоримся о разрешении.
Для психологов
Отправляйте шкалы клиентам и смотрите динамику в карточке
Клиент проходит тест по ссылке, аккаунт ему не нужен. Результат попадает в карточку, а Sessio сравнивает его с прошлым разом.
