Dreißig Fragen zeigen, wie die helfende Arbeit Sie in den letzten 30 Tagen beeinflusst hat: wie viel Zufriedenheit sie schenkt, wie erschöpft Sie sind und wie viel vom Trauma anderer bei Ihnen bleibt. Eine Selbsteinschätzung, keine Diagnose.
Der ProQOL 5 (Stamm, 2009) ist das am häufigsten verwendete Verfahren zur beruflichen Lebensqualität helfender Berufe: Therapeutinnen, Pflegekräfte, Lehrkräfte, Sozialarbeiter. Er hat drei Skalen mit je 10 Fragen: Mitgefühlszufriedenheit, Burnout und sekundärer traumatischer Stress. Jede Antwort zählt 1 bis 5, jede Skala wird als Mittelwert ihrer Fragen von 1 bis 5 gezeigt. Beim Burnout werden die Fragen 1, 4, 15, 17 und 29 umgekehrt gewertet. Die Stufen der Autorinnen: niedrig (Summe 22 oder weniger, Mittelwert bis 2,2), durchschnittlich (23 bis 41, bis 4,1) und hoch (42 oder mehr).
Das ist keine Diagnose
Der ProQOL zeigt, wie die Arbeit mit Menschen Sie gerade beeinflusst, nicht ob eine Störung vorliegt. Eine schwere Woche kann einen Wert anheben. Bleibt ein hoher Wert bestehen oder fühlen Sie sich schlecht, sprechen Sie mit Supervision, Therapeut oder Arzt.
Was mit den Antworten passiert
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Warum drei Werte und keine Gesamtsumme?
Mitgefühlszufriedenheit, Burnout und sekundärer traumatischer Stress sind unterschiedliche Erfahrungen und können sich verschieden entwickeln: Man kann die Arbeit mögen und trotzdem erschöpft sein. Jede Skala wird für sich gelesen.
Worin unterscheiden sich Burnout und sekundärer traumatischer Stress?
Burnout entsteht langsam durch Arbeitslast, wenig Unterstützung und das Gefühl, dass die eigene Mühe nichts verändert. Sekundärer traumatischer Stress entsteht durch den Kontakt mit dem Trauma anderer: Angst, schlechter Schlaf, aufdrängende Bilder, Vermeiden von Erinnerungen. Für einen genaueren Blick auf Burnout machen Sie den Burnout-Test: Burnout-Test
Quelle: Stamm B. H., 2009, Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL 5), www.ProQOL.org; ownership transferred to the Center for Victims of Torture (CVT) in 2016. German translation: Gräßer M., Hovermann E., Kebé M., 2016 (proqol.org).
Für Rechteinhaber: Wenn Sie die Rechte an diesem Fragebogen oder seiner Übersetzung haben und mit der Veröffentlichung nicht einverstanden sind, schreiben Sie an support@sessio.health. Wir nehmen ihn von der Seite oder bitten Sie um Erlaubnis.
Für Therapeutinnen und Therapeuten
Skalen an Klienten senden und die Veränderung in der Akte sehen
Der Klient füllt den Test über einen Link aus, ein Konto braucht er nicht. Das Ergebnis landet in der Akte und Sessio vergleicht es mit dem letzten Mal.
