Test gratuito · ProQOL 5 · Traducción no oficial de Sessio
Treinta preguntas muestran cómo te ha afectado el trabajo de ayuda en los últimos 30 días: cuánta satisfacción te da, cuánto agotamiento sientes y cuánto del trauma de otros se queda contigo. Es una autoevaluación, no un diagnóstico.
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El ProQOL 5 (Stamm, 2009) es la medida más usada de la calidad de vida profesional de quienes ayudan: terapeutas, enfermeras, docentes, trabajadores sociales. Tiene tres escalas de 10 preguntas: satisfacción por compasión, burnout y estrés traumático secundario. Cada respuesta vale de 1 a 5 y cada escala se muestra como el promedio de sus preguntas, de 1 a 5. En el burnout, las preguntas 1, 4, 15, 17 y 29 se puntúan al revés.
El ProQOL muestra cómo te afecta ahora el trabajo con personas, no si existe un trastorno. Una mala semana puede subir una puntuación. Si una puntuación alta se mantiene o no te sientes bien, habla con un supervisor, un terapeuta o un médico.
La puntuación se calcula en su navegador. Las respuestas solo llegan a nuestro servidor si pide el resultado por correo: redactamos el correo y no las guardamos.
La satisfacción por compasión, el burnout y el estrés traumático secundario son vivencias distintas y pueden ir en direcciones opuestas: puedes disfrutar tu trabajo y estar agotado. Cada escala se lee por separado.
El burnout se acumula despacio por la carga de trabajo, el poco apoyo y la sensación de que el esfuerzo no cambia nada. El estrés traumático secundario nace del contacto con el trauma de otros: miedo, mal sueño, imágenes intrusivas, evitación. Para mirar el burnout más de cerca, haz el test de burnout: Test de burnout
Fuente: Stamm B. H., 2009, Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL 5), www.ProQOL.org; ownership transferred to the Center for Victims of Torture (CVT) in 2016. Adapted: unofficial Sessio translation (the Spanish form on proqol.org is the older ProQOL IV).
Para titulares de derechos: si tiene los derechos de esta escala o de su traducción y se opone a su publicación, escriba a support@sessio.health. La retiraremos o le pediremos permiso.
Para psicólogos
El paciente responde el test desde un enlace, sin crear cuenta. El resultado llega a su ficha y Sessio lo compara con la vez anterior.
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