Безкоштовний тест · ProQOL 5 · Неофіційний переклад Sessio
Тридцять запитань покажуть, як робота з людьми впливала на вас за останні 30 днів: скільки вона дає задоволення, наскільки ви виснажені й скільки чужої травми залишається з вами. Це самоперевірка, а не діагноз.
Позначте згоду, щоб почати.
ProQOL 5 (Stamm, 2009) це найпоширеніший опитувальник про професійну якість життя тих, хто допомагає: психологів, лікарів, медсестер, педагогів, соціальних працівників. У ньому три шкали по 10 запитань: задоволення від допомоги, вигорання та вторинний травматичний стрес. Кожна відповідь дає від 1 до 5 балів, а шкалу показано як середнє її запитань, від 1 до 5. У вигоранні запитання 1, 4, 15, 17 і 29 рахуються навпаки.
ProQOL показує, як робота з людьми впливає на вас зараз, а не наявність розладу. Важкий тиждень може підняти бал. Якщо високий бал тримається або вам зле, поговоріть із супервізором, психотерапевтом або лікарем.
Бал рахується прямо в браузері. На сервер відповіді йдуть, лише якщо ви попросите надіслати результат на пошту: ми складемо лист і не збережемо їх.
Задоволення від допомоги, вигорання та вторинний травматичний стрес це різний досвід, і вони можуть змінюватися в різні боки: робота може подобатися, а сил при цьому немає. Кожну шкалу читають окремо.
Вигорання накопичується поступово через навантаження, брак підтримки й відчуття, що зусилля нічого не змінюють. Вторинний травматичний стрес виникає від зіткнення з чужою травмою: страх, поганий сон, нав’язливі образи, уникання нагадувань. Щоб придивитися до вигорання, пройдіть тест на вигорання: Тест на вигорання
Джерело: Stamm B. H., 2009, Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL 5), www.ProQOL.org; ownership transferred to the Center for Victims of Torture (CVT) in 2016. Adapted: unofficial Sessio translation (proqol.org has no Ukrainian version).
Правовласникам: якщо вам належать права на цю шкалу або її переклад і ви проти публікації, напишіть на support@sessio.health. Ми приберемо її або домовимося про дозвіл.
Для психологів
Клієнт проходить тест за посиланням, акаунт йому не потрібен. Результат потрапляє в картку, а Sessio порівнює його з минулим разом.
Sessio Beta поки безкоштовний
