Kostenloser Test · K6

Test auf psychische Belastung, 6 Fragen (K6)

Sechs kurze Fragen zeigen, wie stark Nervosität, Hoffnungslosigkeit, Unruhe und Niedergeschlagenheit Sie in den letzten 30 Tagen belastet haben. Das ist ein Screening, keine Diagnose: Der Wert zeigt, wie stark die Belastung ausgeprägt ist und ob sich ein Gespräch mit einer Fachperson lohnt, ersetzt dieses Gespräch aber nicht.

K6: 6 Fragen. Ausführlicher: K10.

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Was gemessen wird

Der K6 ist die Kurzform der Kessler Psychological Distress Scale, die Ronald Kessler und Kollegen für die nationale Gesundheitsbefragung der USA entwickelt haben (Kessler u. a., 2003). Jede der sechs Antworten zählt 0 bis 4 Punkte, von „nie“ bis „immer“, insgesamt 0 bis 24. In der englischen Originalfassung gelten 13 Punkte und mehr als Grenze für schwere psychische Belastung. Für diese Fassung gibt es keine veröffentlichten Schwellen, deshalb zeigt die Seite nur den Wert ohne Stufen. Der K6 trennt Angst und Depression nicht.

Das ist keine Diagnose

Sechs Fragen zeigen nur, wie groß die Belastung ist, nicht, was dahintersteckt. Eine Diagnose stellt erst eine Fachperson nach einem Gespräch.

Was mit den Antworten passiert

Die Punktzahl wird direkt im Browser berechnet. Ihre Antworten erreichen unseren Server nur, wenn Sie Ihr Ergebnis per E-Mail anfordern: Wir erstellen die E-Mail, die Antworten speichern wir nicht.

Worin unterscheidet sich der K6 vom K10?

Der K10 ist derselbe Fragebogen mit vier zusätzlichen Fragen zu denselben Gefühlen und zeichnet daher ein genaueres Bild, der K6 ist die schnellere Prüfung. Für einen genaueren Blick machen Sie die volle Version: Test auf psychische Belastung (K10)

Zeigt der K6 Angst und Depression getrennt?

Nein. Die sechs Fragen mischen beides und ergeben eine einzige Zahl für die allgemeine Belastung. Um beides getrennt zu sehen, machen Sie den PHQ-4: Die ersten zwei Fragen betreffen Angst, die letzten zwei Depression: Kurztest auf Angst und Depression (PHQ-4)

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Alle Tests

Quelle: K6-Skala (Kurzform der Kessler Psychological Distress Scale): Kessler R. C., Green J. G., Gruber M. J., Sampson N. A., Bromet E., Cuitan M., Furukawa T. A. u. a., 2010, Screening for serious mental illness in the general population with the K6 screening scale, Int J Methods Psychiatr Res 19(S1), 4-22. Die sechs K6-Punkte sind die Punkte b, d, e, h, i, j des K10-Formulars. Text: deutsche Fassung (Harvard, rckessler.scholars.harvard.edu/k10-and-k6-scales; Übersetzung: Schuessler G., Rumpold G., Universität Innsbruck, für das CIDI-Beratungsgremium der WHO). Copyright © Ronald C. Kessler, PhD. Zitiert, wie der Rechteinhaber es verlangt: Kessler R. C., Barker P. R., Colpe L. J., Epstein J. F., Gfroerer J. C., Hiripi E., Howes M. J., Normand S.-L. T., Manderscheid R. W., Walters E. E., Zaslavsky A. M., 2003, Screening for serious mental illness in the general population, Archives of General Psychiatry 60(2), 184-189, DOI 10.1001/archpsyc.60.2.184.

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