Six questions courtes montrent à quel point la nervosité, le désespoir, l’agitation et le moral bas ont pesé sur vous au cours des 30 derniers jours. C’est un dépistage, pas un diagnostic : le score indique si la détresse se situe dans une zone dont il vaut la peine de parler à un professionnel.
Le K6 est la forme courte de la Kessler Psychological Distress Scale, conçue par Ronald Kessler et ses collègues pour l’enquête nationale de santé des États-Unis (Kessler et coll., 2003). Chacune des six réponses vaut de 0 à 4 points, de « jamais » à « tout le temps », pour un total de 0 à 24. L’équipe de Kessler retient 13 ou plus comme seuil de détresse psychologique sévère. Le K6 ne distingue pas l’anxiété de la dépression.
Ce n’est pas un diagnostic
Six questions montrent l’ampleur de la détresse, pas sa cause. Un score de 13 ou plus signifie qu’il vaut la peine d’en parler bientôt à un professionnel, et seul un médecin ou un psychologue peut dire ce qui se passe.
Que deviennent vos réponses
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En quoi le K6 diffère-t-il du K10 ?
Le K10 est le même questionnaire avec quatre questions de plus sur les mêmes sentiments : il donne une image plus fine, tandis que le K6 est la vérification rapide. Pour regarder de plus près, faites la version complète : Test de détresse psychologique (K10)
Le K6 montre-t-il l’anxiété et la dépression séparément ?
Non. Ses six questions mêlent les deux et donnent un seul chiffre de détresse générale. Pour les voir à part, faites le PHQ-4 : ses deux premières questions portent sur l’anxiété et les deux dernières sur la dépression : Test rapide d’anxiété et de dépression (PHQ-4)