Test gratuit · GSE · Traduction non officielle de Sessio
Test d’auto-efficacité
Montre à quel point vous croyez pouvoir venir à bout de problèmes difficiles et faire face à l’imprévu. Ce n’est ni un diagnostic ni un jugement sur vos capacités, seulement une image de la confiance que vous ressentez en ce moment pour vous en sortir.
L’échelle d’auto-efficacité généralisée (GSE) a été créée par Ralf Schwarzer et Matthias Jerusalem, d’abord en allemand en 1979, puis dans de nombreuses langues. Ses 10 affirmations décrivent la confiance pour résoudre les problèmes, garder son calme et trouver une issue. Chaque réponse vaut de 1 à 4 points et le total va de 10 à 40. Plus le score est élevé, plus la croyance en sa propre capacité à faire face est forte. Les auteurs ne fixent pas de seuils, cette page montre donc seulement votre score.
Ceci n’est pas un diagnostic
L’échelle montre la confiance que vous avez pour faire face, pas la façon dont vous vous en sortez réellement. Les auteurs ne répartissent pas les personnes entre auto-efficacité haute et basse, et il n’y a pas de seuil. La confiance varie avec l’humeur et les circonstances.
Que deviennent vos réponses
Le score est calculé directement dans votre navigateur. Vos réponses n’arrivent sur notre serveur que si vous demandez votre résultat par e-mail : nous rédigeons l’e-mail sans les conserver.
Quel est un bon score à la GSE ?
Il n’y a ni bon ni mauvais score, ni seuil. Comparez-vous à vous-même au fil du temps.
Source: GSE: Schwarzer R., Jerusalem M., 1995, Generalized Self-Efficacy scale, in Weinman J., Wright S., Johnston M. (eds), Measures in health psychology: A user's portfolio. Causal and control beliefs, pp. 35-37, Windsor, UK: NFER-NELSON.
Aux titulaires de droits : si vous détenez les droits de cette échelle ou de sa traduction et que vous vous opposez à sa publication, écrivez à support@sessio.health. Nous la retirerons ou vous demanderons votre autorisation.
Pour les psychologues
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