Questionário gratuito · GSE · Tradução não oficial da Sessio
Teste de autoeficácia
Mostra o quanto você acredita que consegue resolver problemas difíceis e enfrentar situações inesperadas. Não é um diagnóstico nem um julgamento das suas capacidades, apenas um retrato de quanta confiança você sente agora para dar conta das coisas. Leva cerca de três minutos e a pontuação aparece na tela logo em seguida.
A Escala de Autoeficácia Geral (GSE) foi criada por Ralf Schwarzer e Matthias Jerusalem, primeiro em alemão, em 1979, e depois em muitos idiomas. Suas 10 afirmações descrevem a confiança para resolver problemas, manter a calma e achar uma saída. Cada resposta vale de 1 a 4 pontos e o total vai de 10 a 40. Quanto maior a pontuação, mais forte a crença na própria capacidade de enfrentar as coisas. Os autores não definem pontos de corte, por isso esta página mostra apenas a sua pontuação.
Isto não é um diagnóstico
A escala mostra a confiança que você sente para enfrentar as coisas, não o quanto você realmente dá conta delas. Os autores não dividem as pessoas em autoeficácia alta e baixa, e não há ponto de corte. A confiança muda com o humor e as circunstâncias.
O que acontece com as respostas
A pontuação é calculada no próprio navegador. As respostas só chegam ao nosso servidor se você pedir o resultado por e-mail: montamos o e-mail e não as guardamos.
Qual é uma boa pontuação na GSE?
Não existe pontuação boa ou ruim nem ponto de corte. Compare o seu resultado com o seu próprio ao longo do tempo.
Fonte: GSE: Schwarzer R., Jerusalem M., 1995, Generalized Self-Efficacy scale, in Weinman J., Wright S., Johnston M. (eds), Measures in health psychology: A user's portfolio. Causal and control beliefs, pp. 35-37, Windsor, UK: NFER-NELSON.
Para detentores de direitos: se você tem os direitos desta escala ou da tradução e não concorda com a publicação, escreva para support@sessio.health. Vamos retirá-la ou pedir sua autorização.
Para psicólogos
Envie escalas aos pacientes e veja a evolução na ficha
O paciente responde ao teste por um link, sem criar conta. O resultado vai para a ficha e o Sessio compara com a última vez.
