Test gratuit · BRS · Traduction non officielle de Sessio
Montre à quelle vitesse vous vous remettez d’ordinaire après des périodes difficiles et des événements stressants. Six affirmations, environ une minute. Ce n’est pas un diagnostic : le score décrit une tendance, qui change avec les circonstances et le soutien.
Cochez la case pour commencer.
L’échelle brève de résilience (BRS, Brief Resilience Scale) a été créée par Bruce Smith et ses collègues en 2008. Elle ne mesure qu’une chose : la capacité à se remettre du stress. Chaque affirmation se note de 1 à 5, trois sont inversées et le résultat est la moyenne de 1 à 5. Plus c’est élevé, plus la récupération est rapide. C’est une traduction non officielle de Sessio, il n’y a donc pas de niveaux ici.
La résilience n’est pas une qualité qu’on a ou qu’on n’a pas. Un score bas peut suivre une période dure et ne dit rien de votre caractère. C’est une raison de regarder ce qui vous soutient, pas un verdict.
Le score est calculé directement dans votre navigateur. Vos réponses n’arrivent sur notre serveur que si vous demandez votre résultat par e-mail : nous rédigeons l’e-mail sans les conserver.
Non. Il décrit votre façon de vous remettre en ce moment. Après un deuil, une surcharge ou une maladie, le score baisse souvent puis remonte. Si la récupération est lente depuis des semaines, en parler à un psychologue peut aider.
Source: BRS: Smith B. W., Dalen J., Wiggins K., Tooley E., Christopher P., Bernard J., 2008, The brief resilience scale: Assessing the ability to bounce back, International Journal of Behavioral Medicine 15(3), 194-200, DOI 10.1080/10705500802222972. Texte en français : traduction non officielle de Sessio à partir de l’original en anglais, non validée ; sans niveaux.
Aux titulaires de droits : si vous détenez les droits de cette échelle ou de sa traduction et que vous vous opposez à sa publication, écrivez à support@sessio.health. Nous la retirerons ou vous demanderons votre autorisation.
Pour les psychologues
Le patient passe le test via un lien, sans créer de compte. Le résultat arrive dans sa fiche et Sessio le compare à la fois précédente.
Sessio Beta est gratuit pour l'instant
